Os transtornos de ansiedade caracterizam-se por uma sensação de estado de alerta que leva o indivíduo á se preparar com antecedência para enfrenta uma ameaça à sua integridade física. Como o pensamento gera a emoção e esta, o comportamento, pensamentos […]
Já sentiu que a vida está passando por você e que os seus amigos e conhecidos estão fazendo coisas divertidas desejaria fazer? Se isso soa familiar, então você pode estar lidando com o Fear of missing out (medo de ficar […]
A ansiedade é um sentimento normal que pode ocorrer a qualquer pessoa. Sendo assim, saber como tratar a ansiedade é indispensável. Se você se preocupa excessivamente com situações novas, ou tem fica perturbado com a ideia de fazer uma apresentação […]
O excesso de ansiedade pode fazer uma pessoa a desenvolver o transtorno obsessivo-compulsivo, ou, como é mais popularmente conhecido, o TOC. Pessoas com esse tipo de problema apresentam comportamentos compulsivos que podem se espalhar para todas as áreas da vida […]
O stress (ou estresse em língua portuguesa) é um sintoma muito comum na vida da população. Quando citado, automaticamente o relacionamos a problemas no trabalho, ao trânsito, contas a pagar. Entretanto, sua definição como sintoma é praticamente indescritível e varia […]
Sentir timidez em ambientes novos ou repletos de pessoas desconhecidas é muito comum. Assim como vivenciar ansiedade e insegurança em encontros sociais, em ter que falar com um público e até mesmo começar em um novo emprego. Mas, caso esse […]
Os ataques de pânico surgem de repente e são capazes de transmitirem um desconforto na vida das pessoas que os sofrem. Altamente debilitantes e assustadores para quem os possui, esses ataques são resultados de alta ansiedade. A seguir, iremos detalhar […]
A angústia é uma sensação psicológica conhecida por seus sentimentos de “abafamento da garganta”, aperto no peito, inquietude e nervosismo. Trata-se de uma experiência complexa que pode afetar o nosso comportamento, humor e pensamento, podendo gerar futuros problemas psicossomáticos. É […]